Comer con conciencia rejuvenece el cuerpo

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Comer con conciencia rejuvenece el cuerpo

María Gemma Sáenz (2016)

Debido a las circunstancias sociológicas y culturales, los hábitos dietéticos de la especie humana han cambiado en las últimas generaciones. Cambiar la alimentación es un extraordinario motor para una trasformación personal, no solo a nivel físico, sino también a nivel mental y relacional.

Si partimos de que un régimen alimenticio puntual, bien concebido, puede dar, buenos resultados en el organismo, no obstante es mucho más interesante y eficaz buscar una alimentación equilibrada y satisfactoria, válida a largo plazo. En este libro vas a encontrar lo adecuado para esto.

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